Simple DBT Skills Diary Card 4.8

POP POP LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 173 phiếu

Phiên bản mới nhất
4.8 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

I've tried other DBT apps and none of them come close to this one. It's a real life saver... literally!
I'm so glad to see someone help people who does DBT. VERY VERY good app.

Dialectical Behavior Therapy (DBT) Skills are essential for individuals living in our interconnected world, not just for those with Borderline Personality Disorder (BPD). While these skills are not necessary for everyone, they can benefit anyone.

DBT Skills Groups often have long waiting lists, sometimes extending for weeks or even months. This means that if you require immediate assistance, obtaining a spot in a group can be challenging.

In DBT Skills Groups, the focus is on developing and practicing the skills rather than anything else. The advantage is that once you acquire these skills, they become lifelong assets.

If you are actively practicing DBT Skills and require a Diary Card, this app is an excellent resource for you. It offers the following features:
<ul>
 <li>A Calendar for recording a Daily Diary Card with 28 DBT skills.</li>
 <li>Descriptions and examples of each skill, aiding in memory recall.</li>
 <li>Premium Users have access to 28 Original Videos that correspond to the 28 DBT Skills.</li>
 <li>Statistical information based on different periods (1 day, 7 days, 28 days, or all records), facilitating assessment of skill usage and identification of areas for improvement.</li>
 <li>A Notification reminder that can be scheduled to prompt you daily at a specific time to complete your DBT Skills Diary Card.</li>
 <li>Visually appealing photos and artwork, along with a backdrop that changes according to the current season (Summer, Autumn, Winter, Spring).</li>
 <li>Ability to add your own music to the DBT Skills Diary Card, enhancing the overall experience.</li>
 <li>Full Version Users can now easily send PDF files with diary card stats and notes via email or print them directly using an AirPrint printer. Communicating with your therapist or counselor is made simple with just a few taps in an easily readable and printable format!</li>
 <li>As part of our series of DBT apps, your progress will be saved across different applications, ensuring access to all your data, regardless of which DBT app you are using.</li>
 <li>Earn Message Stickers as you progress and share them with friends via text messages!</li>
 <li>Unlock multiple types of Diary Cards, allowing you to continue recording your daily card in a format that suits your lifestyle.</li>
 <li>If you want to track additional information, although not required by DBT classes, you have the option to include custom tracking data for each Daily Diary Card entry. Simply toggle it on to start tracking right away.</li>
 <ol type="a">
 <li>Track Anxiety and Depression using a modified K10 test.</li>
 <li>Track Target Behaviors and observe your responses to them.</li>
 <li>Track Emotions to visualize your range and average mood over time.</li>
 </ol>
</ul>

This app provides the most enjoyable experience when it comes to using a DBT Skills Diary Card. Download it today!

* Please note that this app can integrate with the Health App by adding 'Mindful Minutes' when you complete Diary Card entries. This feature is optional, and giving permission will not affect your ability to utilize this app.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

BoosterBuddy

BoosterBuddy is a valuable and accessible app aimed at helping adolescents and young adults enhance their mental well-being.

Daily DBT Diary

Enhance your self-awareness by tracking your urges, emotions, and utilization of DBT skills effortlessly with the Daily DBT Diary app.

DBT Diary Card & Skills Coach

DBT Diary Card is a professional and comprehensive iPhone app that was developed by a licensed psychologist with extensive DBT training.

Discovery Mood & Anxiety

This community serves as a supportive environment for individuals navigating their recovery journey. Designed as an invite-only platform, it provides a space for members to share updates, pose questions, and offer mutual support at crucial …

Impulse DBT

Impulse DBT by Cogni Impulse DBT by Cogni is a comprehensive mobile application designed to assist individuals in managing their emotions and improving their mental well-being through Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques.

MedCircle

Discover and understand mental health conditions that are important to you. Gain access to a diverse array of leading experts in the field of mental health through our engaging video series and extensive content.

MoodKit

Enhance your well-being and gain expert insight with the convenient and comprehensive MoodKit app at your fingertips. With widespread acclaim from renowned publications such as London Times, NY Times, LA Times, Harvard Business …

PE Coach 2

PE Coach is intended to support therapy for posttraumatic stress disorder (PTSD) in collaboration with a qualified Prolonged Exposure (PE) therapist.

Skinpick - Dermatillomania App

The Skin Pick App offers a comprehensive set of resources and tools to assist users in overcoming skin picking disorder. Whether using the free version or subscribing to the paid program, this app provides valuable support on the path to …

Stanley-Brown Safety Plan

WHAT IS A SAFETY PLAN? A safety plan is a document comprising coping strategies and social supports designed for individuals facing suicidal crises or severe distress. Its purpose is to help prevent acting on suicidal feelings.

The Dime Game

The Dime Game, derived from Dialectical Behavioral Therapy (DBT), is a beneficial technique that assists in determining the appropriate level of assertiveness in various situations.

VERBUM Fitness

VERBUM Fitness presents a comprehensive approach to fitness under the guidance of Daniel Valdivia. This app integrates nutrition and exercise into a single platform, making it easier to embark on your fitness journey effectively.

Wellness Recovery Action Plan

Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) is a structured method designed to help individuals cultivate the life and wellness they desire.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
4.8

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!